В августе ожидается несколько магнитных бурь разной мощности. Это явление способно существенно ухудшать самочувствие некоторых людей. Именно поэтому в эти дни нужно больше заботиться о здоровье.
Будь ласка, читайте текст після реклами
Календарь магнитных бурь на август 2023 года
По прогнозу ресурса Meteoagent, среднюю магнитную бурю следует ожидать уже 3 августа. Она достигнет К-индекса 3,5. Следующая буря наступит 20 августа и также продлится всего один день с таким же показателем К-индекса. В остальные даты августа эксперты прогнозируют слабые магнитные бури.
Также отметим, что бури с K-индексом 5 или выше указывают на геомагнитную активность "штормового уровня". Значения 7 или выше бывают крайне редко, они указывают на сильнейшую геомагнитную бурю.
Будь ласка, читайте текст після реклами
Как магнитная буря может навредить организму
В зону риска метеоудара могут попасть беременные женщины, маленькие дети и пожилые люди.
Наибольшее влияние могут получить люди, имеющие проблемы с сердцем или сосудами. У них может болеть голова, суставы и могут возникнуть проблемы с давлением, сердцем и сном.
Какие проблемы вызывают магнитные бури:
- Головокружение и сильные головные боли.
- Учащенное сердцебиение.
- Перепады артериального давления.
- Раздражительность и депрессия.
- Упадок сил, повышенная утомляемость.
- Тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе.
- Сонливость, нарушение концентрации, бессонница.
- Апатия, агрессия.
- Обострение хронических заболеваний.
- Ломота в костях, слабость в мышцах, боль в местах старых переломов.
- Головокружение и сильные головные боли.
- Учащенное сердцебиение.
- Перепады артериального давления.
- Раздражительность и депрессия.
- Упадок сил, повышенная утомляемость.
- Тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе.
- Сонливость, нарушение концентрации, бессонница.
- Апатия, агрессия.
- Обострение хронических заболеваний.
- Ломота в костях, слабость в мышцах, боль в местах старых переломов.
Как уберечься от магнитных бурь
- снизьте уровень стресса еще до начала или во время магнитных бурь;
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- снизьте в рационе кофе и энергетические напитки – вместо них советуют пить травяной чай или просто воду, причем в достаточном количестве;
- не стоит употреблять крепкие алкогольные напитки, острые и соленые блюда;
- людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
- снизьте уровень стресса еще до начала или во время магнитных бурь;
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- снизьте в рационе кофе и энергетические напитки – вместо них советуют пить травяной чай или просто воду, причем в достаточном количестве;
- не стоит употреблять крепкие алкогольные напитки, острые и соленые блюда;
- людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
Читайте также:
- Ученые рассказали о влиянии медитации на работу мозга
- В NASA показали причину магнитных бурь
