Проблемы со сном бывают у многих людей на планете. Часто это связано с погодными условиями или стрессом. Иногда бессонница приходит эпизодически, а есть люди, у которых проблемы со сном длятся месяцами и даже годами. Ученые в новом исследовании назвали группу людей, которым засыпать значительно труднее остальным. Детали рассказали в статье на Science.
Будь ласка, читайте текст після реклами
О чем новое исследование
По словам ученых, новое исследование показало, что проблемы со сном могут возникать чаще у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в следствии повреждения группы нервов, которые регулируют работу не только сердца, но и мозга.
Оказалось, что заболевания сердца нарушают выработку гормона мелатонина сна в мозге из-за повреждения группы нервов, которые иннервируют или подключаются к верхнему шейному узлу.
Будь ласка, читайте текст після реклами
Эти нервы – часть вегетативной системы, которая регулирует самопроизвольные процессы в организме, такие как дыхание и частота сердечных сокращений.
А так как нервы из узла соединяются как с сердцем, так и с шишковидной железой (крохотной структурой мозга, отвечающей за выработку мелатонина), проблемы с сердцем могут объяснить, почему производство мелатонина в организме начинает «барахлить».
Кроме того, бессонница – один из самых распространенных «побочных эффектов» после сердечных заболеваний. До 73% пациентов с сердечной недостаточностью страдают от различных расстройств сна.
Как проводили исследование
Биологи проанализировали образцы тканей головного мозга умерших людей – пациентов с сердечными заболеваниями и без них.
Будь ласка, читайте текст після реклами
Анализ показал уменьшение количества нервных волокон или аксонов в узле у людей с сердечными заболеваниями по сравнению с контрольной группой здорового сердца.
Читайте также: Что есть для здоровья сердца: 7 главных правил рациона